נעים מאוד, אני אלית
ואני לא הולכת להגיד לכם שזוגיות היא "עבודה קשה"

בואו נודה על האמת – המילים "צריך לעבוד על הזוגיות" עושות לנו חשק לעלות על פיג'מה וללכת לישון. בנפרד.
בעולם שבו אנחנו גם הורים, גם מנהלים קריירה, ולפעמים גם עושים מילואים, אנחנו בקושי מצליחים לזכור איפה הנחנו את המפתחות. אז… הדבר האחרון שאנחנו צריכים זה עוד "משרה" בערב.

מי אני?

אני אלית אלחיאני, ואני כאן כדי להזכיר לכם שאפשר לנשום בתוך הביחד שלכם, גם כשהחיים רועשים מדי. 

אחרי שנים של ליווי זוגות, והוצאת הספר שלי "שואלת בשביל חברה" – זיקקתי את מה שאני קוראת לו: שפת האחוז האחד.

למה דווקא אחוז אחד?

כי 100% זה מעייף. 100% זה פרויקט שאין לנו כוח אליו אז אנחנו דוחים אותו שוב ושוב. כשבעצם מחקרים מראים שכל מה שאנחנו באמת צריכים, זה אחוז אחד. כזה שאנחנו יכולים לשלב בשגרת החיים העמוסה, כזה שעושה לנו חשק, כזה שנעים לנו. וכשנתמיד בעניין הזה, כי זה ממש נעים ועושה חשק לעוד, נגלה שזה כל מה שהיינו צריכים כדי לייצר את ה-100% החדש והרומנטי שרצינו כל כך הרבה זמן. 

מילה אחת טובה בבוקר, מבט אחד בערב, רגעים קטנים של חיבור בתוך העומס.

הגישה שלי

הגישה שלי היא "יחפה": בלי קלישאות טיפוליות כבדות, בלי שיפוטיות, ובלי יומרות. אני מביאה איתי לשולחן (או לספה בקליניקה) חיוביות, כנות, הומור, וכלים פרקטיים שעובדים בחיים האמיתיים – אלה שכוללים ערמות כביסה ולו"ז צפוף.
ואני ישירה. תמיד מכבדת אבל מעדיפה להתרכז באמת ולא ללכת מסביב ולבזבז את הזמן.

מה אני עושה בפועל?

– עוזרת לזוגות "עמוסים מדי" למצוא את הדרך חזרה אחד לשניה.

– מלווה זוגות צעירים רגע לפני החתונה (ובעיקר ביום שאחרי).

– מרצה בארגונים וחברות על טיפוח זוגיות בחיים עמוסים

– מרצה בארגונים ומועצות מקומיות בנושאי חוסן וזוגיות בתקופות משבריות

– מנחה קבוצות נשות מילואימניקים בחברות ומועצות מקומיות

– מרצה בריטריטים לזוגות מילואימניקים

– מנהלת קהילת "מחבקות" לתמיכה בנשות ומשפחות מגויסים

 

אני כאן כדי לעזור לכם להפסיק "לעבוד" ולחזור פשוט… לאהוב.

 

ערכי הליבה שלי

קלילות

אני מעדיפה לעשות את הדברים בכיף ובקלילות. זה לא אומר שנהנים כל היום, אבל אני לא מאמינה בעבודה מאומצת (זה פשוט מסתדר טוב יותר עם האהבה שלי להנאה ובטלה). אני אוהבת יותר אוסף של צעדים קטנים מאשר צעדי ענק שלוקח לי חצי שנה להתגייס אליהם ועוד שנה להתאושש מהם, בעיני זה פשוט יעיל ומותאם יותר לחיים עמוסים.

אהבה וסובלנות

אני מאמינה באהבה. היכולת להסתכל על האחר בעיניים טובות, לקבל אותו בלי לנסות להפוך אותו למשהו אחר מאפשרת לנו ליצור את הזוגיות שמתאימה לנו בדיוק. ועדיין יהיו ימים בהם נזכור שהאהבה קיימת אבל פחות נרגיש אותה. וכל עוד אנחנו יודעים שהיא קיימת, נוכל לפנות לה מקום ולראות אותה חוזרת ותופסת את מקומה במרכז הבית

בחירה

כל מי שרוצה שינוי, צריך לפעול כדי להשיג אותו. בכל זמן נתון אני יכולה להוביל את הזוגיות (והחיים שלי) למקום טוב יותר. ואני יודעת שאת כבר עושה המון והיית רוצה שמישהו אחר יוביל הפעם, אבל לא בטוח שזה יקרה בזמן. זה באמת (גם) בידיים שלך וזה לא אומר שאת צריכה לעשות הכל, אבל זה כן אומר לקחת אחריות ולבחור להתחיל לצעוד.

יצירתיות

כולנו אנשים שונים, ואין באמת דרך אחת לעשות את הדברים. אין דרך אחת להתנהל בעולם, אין דרך אחת להיות אמא ובטח ובטח שאין דרך אחת לחיות בזוגיות. הטיפוח צריך להתאים למי שאתם, כי שינוי איכותי לא צריך לדרוש מאתנו להיות מישהו אחר. הוא צריך להתאים למי שאנחנו, להשתלב בטבעיות בחיים שלנו ולהיעשות בטוב ובכיף.

הרחבת נקודת המבט

באמת שדברים שרואים מכאן לא רואים משם...
אני מאמינה שיש הרבה כוח בהרחבת נקודת המבט. אנחנו כל כך רגילים להתבונן דרך העיניים שלנו, שעצם היציאה מהן והרחבת נקודת המבט מאפשרת לנו כל כך הרבה. זה דורש מאיתנו קצת תרגול, אבל בכל פעם שנצליח להתבונן רחב יותר, נהנה מחבילת מתנות שוות במיוחד...

אופטימיות

מישהו אמר פעם שהפסימיים כמעט תמיד צודקים, אבל האופטימיים הם אלו שמשנים את העולם.
כשרוצים להוביל שינוי, חייבים להאמין שזה אפשרי. כי יהיו אתגרים בדרך אבל אם נזכור למה אנחנו צועדות, נצליח גם להעריך את הדרך וגם להגיע למטרה. אז בואי אופטימית ובואי בטוב. זה אפילו מגובה מחקרית, הם רק ניסחו את זה קצת אחרת...

למגוון הסדנאות

לאחוז אחד בתיבת המייל

השאירי פרטים

השכלה

ניסיון תעסוקתי

השכלה

ניסיון תעסוקתי